Ca 20 år etter min første eskimorulle på Grøtavær i friskt Nord-Norsk temperert sjøvann uten tørrdrakt, som på den tiden var helt ukjent som padlebekledning, var det på tide å delta på ett kajakkrullekurs.
Stavanger Kajakklubb arrangerte i sammen med Ut i Naturen Padleweekend i Stavanger på Vistestranden, der det i tillegg til rullekurs også sto surfskipadling og konkurranser på menyen.
Som instruktører for rullekurset var Helen Wilson og Mark Tozer hentet inn. Paret er godt etablert innen rulleinstruksjon, og har gitt ut flere instruksjonsfilmer. Link til
hjemmesiden som har noen gode linker til flere rullevideoer. Det kan også nevnes at de har guidede turer på Grønland.
Vi begynte med litt yogaøvelser for å varme og myke opp muskulatur. Noe som var veldig bra for min noe stive kropp før vi gikk i bokstavelig i vannet uten kajakker, men med åren. Liggende i vannet øvet vi på korrekt kroppsposisjon under siste del av rullen - veldig lærerrikt og deltakerne var meget begeistret og entusiastiske. Kjekt.
Jeg ønsket å få instruksjon i stormrullen da jeg skal forsøke å benytte den for å beskytte ansiktet under surf på stranden, der rulling er aktuelt for min del. Rulling liggende med ansiktet eksponert for sjøbunn ønsker jeg å unngå i størst mulig grad. Jeg fikk faktisk til en stormrulle på første forsøk etter å ha terpet på avslutningen av rullen en god del, samt trening på åreføringen med Helen.
Dagen etter var jeg til tross for verk i kroppen klar for å komme meg i kajakken, og fikk til flere stormruller til tross for at noen også sviktet.
Klubben har allerede booket Helen og Mark inn neste år så dersom en ønsker å bli motivert for å rulle, eller en ønsker å videreutvikle rulleteknikken kan ett slikt kurs varmt anbefales.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar